Les peptides eux-mêmes ne provoquent pas directement une perte de poids, bien que certains types puissent contribuer à la gestion du poids en régulant le métabolisme. Alors que le marketing des « peptides de perte de poids » met souvent en avant des avantages tels que la promotion de la dégradation des graisses et la suppression de l'appétit, leur efficacité réelle dépend des ingrédients spécifiques, du dosage et de la physiologie individuelle.

D'un point de vue médical, certains peptides bioactifs-tels que les analogues du glucagon-comme le peptide-1 (GLP-1) sont en effet utilisés pour traiter l'obésité ; ces médicaments fonctionnent en retardant la vidange gastrique et en augmentant la satiété, mais ce sont des médicaments sur ordonnance plutôt que des compléments alimentaires standard. À l’inverse, les preuves cliniques sont actuellement insuffisantes pour étayer les allégations de perte de poids des compléments alimentaires comme les peptides de collagène ou les peptides de soja ; Même si certains produits peuvent soutenir indirectement le métabolisme par le biais de suppléments nutritionnels, ils ne peuvent pas remplacer le contrôle alimentaire et l'exercice.